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Coles de bruselas con pollo
3
(1)
20 min
0 kcal
A_I_T
Preparación de la receta
1
Limpiamos las coles y las ponemos a cocer en una cazuela durante 10-15 minutos
2
Troceamos el pollo y lo doramos en una sarten con muy poquito aceite a fuego alto
3
Pelamos y laminamos los ajos, y lo añadimos a una sarten con aceite y una guindilla picante (opcional)
4
Cortamos las coles bien escurridas por la mitad, mezclamos todos los ingredientes y listo!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Limpiamos las coles y las ponemos a cocer en una cazuela durante 10-15 minutos
2
Troceamos el pollo y lo doramos en una sarten con muy poquito aceite a fuego alto
3
Pelamos y laminamos los ajos, y lo añadimos a una sarten con aceite y una guindilla picante (opcional)
4
Cortamos las coles bien escurridas por la mitad, mezclamos todos los ingredientes y listo!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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