7
Galletas de plátano
3
(8)
32 min
0 kcal
Honney_Bee
Preparación de la receta
1
Mezclar el plátano y los copos, después batir el huevo y añadirlo. Mezclar. Añadir el resto de ingredientes hasta hacer la pasta. En el papel de horno hacer las bolitas y aplastar con el tenedor, meterlo al horno precalentado 15 min dar vuelta u listo
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Plátano macho
232 gramos (aprox. 1 unidad)
Copos de avena
160 gramos
Huevo de gallina
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Cacahuete natural
34 gramos (aprox. 1 puñado)
Chocolate 85%
32 gramos (aprox. 3 unidades)
Leche
30 gramos (aprox. 1 taza)
Nuez
18 gramos (aprox. 3 unidades)
Coco rallado deshidratado
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Plátano macho
232 gramos (aprox. 1 unidad)
Copos de avena
160 gramos
Huevo de gallina
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Cacahuete natural
34 gramos (aprox. 1 puñado)
Chocolate 85%
32 gramos (aprox. 3 unidades)
Leche
30 gramos (aprox. 1 taza)
Nuez
18 gramos (aprox. 3 unidades)
Coco rallado deshidratado
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Mezclar el plátano y los copos, después batir el huevo y añadirlo. Mezclar. Añadir el resto de ingredientes hasta hacer la pasta. En el papel de horno hacer las bolitas y aplastar con el tenedor, meterlo al horno precalentado 15 min dar vuelta u listo
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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