

10
𝐏𝐨𝐥𝐥𝐨 𝐜𝐨𝐧 𝐛𝐚𝐭𝐚𝐭𝐚🍠
3
(11)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Lo primero que haremos sera cojer un pollo entero y lavarlo bien,luego lo pontemos en una bandeja con papel de horno poner el pollo y ponerle un poquito de aceite de oliva por un lado,le dais la vuelta y otro poco de aceire de oliva
2
Cogeis el limon y la naranja y cortais la cascara (intentando de que no halla blanco ya que puede agriar) y se lo poneis en el culo del pollo,luego cortais la naranja y el limon y poneis el zumo de la naranja y del limon al pollo
3
Le poneis a la bandeja trocitos de cebolla y un ajito cortaditos y luego ayadis el vino blanco(el vino es lo que hara la salsa pues depende de cuento vino heches mas o menos salsa te hará)y ahora ponemos al pollo el tomate truturado (podeis ayudaros de una espaluta) lo untais por arriba y por abajo y lo meteis al horno y casa media hora lo vais untado con el tomate
4
La ultima media hora añadis la batata y la zanahoria
5
Y YA ESTARIA❤
Ingredientes
1 ración
1 ración

Vino blanco
330 gramos

Batata
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Naranja
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Patas de pollo
100 gramos

Salsa de tomate
100 gramos

Limón
90 gramos (aprox. 1 unidad)

Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Vino blanco
330 gramos

Batata
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Naranja
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Patas de pollo
100 gramos

Salsa de tomate
100 gramos

Limón
90 gramos (aprox. 1 unidad)

Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Lo primero que haremos sera cojer un pollo entero y lavarlo bien,luego lo pontemos en una bandeja con papel de horno poner el pollo y ponerle un poquito de aceite de oliva por un lado,le dais la vuelta y otro poco de aceire de oliva
2
Cogeis el limon y la naranja y cortais la cascara (intentando de que no halla blanco ya que puede agriar) y se lo poneis en el culo del pollo,luego cortais la naranja y el limon y poneis el zumo de la naranja y del limon al pollo
3
Le poneis a la bandeja trocitos de cebolla y un ajito cortaditos y luego ayadis el vino blanco(el vino es lo que hara la salsa pues depende de cuento vino heches mas o menos salsa te hará)y ahora ponemos al pollo el tomate truturado (podeis ayudaros de una espaluta) lo untais por arriba y por abajo y lo meteis al horno y casa media hora lo vais untado con el tomate
4
La ultima media hora añadis la batata y la zanahoria
5
Y YA ESTARIA❤
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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