3
Hamburguesas de brócoli
3
(4)
15 min
0 kcal
Isiyet
Preparación de la receta
1
Cortamos el brócoli y lo hervimos en el microondas durante 5 minutos.
2
Batimos el huevo junto con la harina y añadimos el brócoli bien picado. Salpimentamos.
3
Echamos aceite en una sartén para que no se peguen y vamos formando hamburguesas. Cuando estén doraditas le ponemos un poco de queso havarti en cada hamburguesa
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortamos el brócoli y lo hervimos en el microondas durante 5 minutos.
2
Batimos el huevo junto con la harina y añadimos el brócoli bien picado. Salpimentamos.
3
Echamos aceite en una sartén para que no se peguen y vamos formando hamburguesas. Cuando estén doraditas le ponemos un poco de queso havarti en cada hamburguesa
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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