33
🌱mini pancakes cereal veganos🌱
5
(35)
0 kcal
lacocinadebrocoli
Preparación de la receta
1
✳ INGREDIENTES ✳ ▪︎ 2 Plátanos. ▪︎ 70gr de harina de avena. ▪︎ 70ml de bebida vegetal. ▪︎ 3gr de levadura química. ▪︎ Frambuesas.
2
✳ ¿CÓMO SE HACE? ✳ Añadir todos los ingredientes a la batidora menos las frambuesas, batir hasta que quede una masa. Si veis que os queda demasiada espesa podéis añadir un poco más de bebida vegetal. Dejamos reposar la masa en la nevera durante 30 minutos. Calentamos una sartén con un poco de aceite y vamos echando pequeñas cantidades de masa, cuando se haga por un lado le damos la vuelta y cocinamos por el otro. Luego decoramos con un poco de mermelada de frambuesas casera y también frambuesas enteras o la fruta que más os guste.❤
Ingredientes
1 ración
1 ración
Plátano
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Harina de avena sin gluten
70 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Plátano
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Harina de avena sin gluten
70 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
✳ INGREDIENTES ✳ ▪︎ 2 Plátanos. ▪︎ 70gr de harina de avena. ▪︎ 70ml de bebida vegetal. ▪︎ 3gr de levadura química. ▪︎ Frambuesas.
2
✳ ¿CÓMO SE HACE? ✳ Añadir todos los ingredientes a la batidora menos las frambuesas, batir hasta que quede una masa. Si veis que os queda demasiada espesa podéis añadir un poco más de bebida vegetal. Dejamos reposar la masa en la nevera durante 30 minutos. Calentamos una sartén con un poco de aceite y vamos echando pequeñas cantidades de masa, cuando se haga por un lado le damos la vuelta y cocinamos por el otro. Luego decoramos con un poco de mermelada de frambuesas casera y también frambuesas enteras o la fruta que más os guste.❤
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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