42
Pizza con base de atún y huevo
3
(43)
33 min
0 kcal
piiula3
Preparación de la receta
1
Se mezclan las dos latas de atún con el huevo.
2
Se hace forma de pizza encima de un papel vegetal para horno.
3
Untamos el tomate encima y le ponemos los ingredientes al gusto. Al mismo tiempo, precalentamos el horno a 200° con el ventilador de la zona de bajo.
4
La dejamos 25 minutos dentro del horno. Y a gozarla!!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Atún claro al natural
130 gramos (aprox. 2 latas)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Calabacín
15 gramos
Queso parmesano
15 gramos (aprox. 1 ración)
Jamón serrano
12 gramos (aprox. 1 loncha)
Salsa de tomate
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceitunas verdes
8 gramos (aprox. 1 puñado)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Atún claro al natural
130 gramos (aprox. 2 latas)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Calabacín
15 gramos
Queso parmesano
15 gramos (aprox. 1 ración)
Jamón serrano
12 gramos (aprox. 1 loncha)
Salsa de tomate
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceitunas verdes
8 gramos (aprox. 1 puñado)
1
Se mezclan las dos latas de atún con el huevo.
2
Se hace forma de pizza encima de un papel vegetal para horno.
3
Untamos el tomate encima y le ponemos los ingredientes al gusto. Al mismo tiempo, precalentamos el horno a 200° con el ventilador de la zona de bajo.
4
La dejamos 25 minutos dentro del horno. Y a gozarla!!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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