

10
Rollitos de pollo rellenos con salsa de piquillos.
4
(12)
20 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Ponemos las pechugas fileteadas encima encima de unos cachos de "film" (si son pequeños los filetes, se pueden pegar dos aplastandolos). Salpimentamos y ponemos encima el aguacate, jamon y mozzarella. Presionamos con la mano.

2
Después, con ayuda del film, vamos haciendo los rollitos, presionando.

3
Cerramos en forma de caramelo.

4
Los metemos en una olla con agua hirviendo tal un par de minutos y los sacamos. Dejamos enfriar.
5
🔺Para la salsa de piquillos: pochamoa la cebolla y el ajo en AOVE y añadimos los pimientos. Salpimentamos y sazonamos a nuestro gusto. Echamos un chorrito de leche. Cuando este todo cocinado, trituramos con la batidora hasta que nos quede una salsita suave (si esta espesa, echadle más leche)
6
Doramos las pechugas en una sarten con unas gotitas de AOVE y ñaaam!! ⚠️Aviso a navegantes!! Tened un buen cacho de pan integral 100% a mano, porque lo necesitaréis 😉😋
Ingredientes
1 ración
1 ración

Jamón ibérico
4 gramos (aprox. 4 lonchas)

Pechuga de pollo
4 gramos (aprox. 4 filetes)

Queso mozzarella rallado
4 gramos (aprox. 4 puñados)

Ajo
2 gramos (aprox. 2 unidades)

Aguacate
1 gramo (aprox. 1 unidad)

Pimiento asado
1 gramo (aprox. 1 bote)

Cebolla
1 gramo (aprox. ½ unidades)

Leche
1 gramo (aprox. ½ vasos)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Jamón ibérico
4 gramos (aprox. 4 lonchas)

Pechuga de pollo
4 gramos (aprox. 4 filetes)

Queso mozzarella rallado
4 gramos (aprox. 4 puñados)

Ajo
2 gramos (aprox. 2 unidades)

Aguacate
1 gramo (aprox. 1 unidad)

Pimiento asado
1 gramo (aprox. 1 bote)

Cebolla
1 gramo (aprox. ½ unidades)

Leche
1 gramo (aprox. ½ vasos)
1
Ponemos las pechugas fileteadas encima encima de unos cachos de "film" (si son pequeños los filetes, se pueden pegar dos aplastandolos). Salpimentamos y ponemos encima el aguacate, jamon y mozzarella. Presionamos con la mano.

2
Después, con ayuda del film, vamos haciendo los rollitos, presionando.

3
Cerramos en forma de caramelo.

4
Los metemos en una olla con agua hirviendo tal un par de minutos y los sacamos. Dejamos enfriar.
5
🔺Para la salsa de piquillos: pochamoa la cebolla y el ajo en AOVE y añadimos los pimientos. Salpimentamos y sazonamos a nuestro gusto. Echamos un chorrito de leche. Cuando este todo cocinado, trituramos con la batidora hasta que nos quede una salsita suave (si esta espesa, echadle más leche)
6
Doramos las pechugas en una sarten con unas gotitas de AOVE y ñaaam!! ⚠️Aviso a navegantes!! Tened un buen cacho de pan integral 100% a mano, porque lo necesitaréis 😉😋
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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