4
Puerros con vinagreta de pimientos
5
(6)
0 kcal
healthy_cris97
Preparación de la receta
1
Abrir y escurrir el bote de puerros. Colocar los puerros en el plato y abrir al medio.
2
Partir los pimientos en brunoise. En un bote echamos dos cucharadas de aove y 3 de vinagre de manzana. Agregamos los trocitos de pimiento al bote y removemos.
3
Rellenamos los puerros con la vinagreta de pimientos.
4
Agregar la lata de atún y los Physalis.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento amarillo
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Puerro
100 gramos
Atún claro al natural
86 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Vinagre de manzana
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Vinagre de vino blanco
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento amarillo
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Puerro
100 gramos
Atún claro al natural
86 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Vinagre de manzana
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Vinagre de vino blanco
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Abrir y escurrir el bote de puerros. Colocar los puerros en el plato y abrir al medio.
2
Partir los pimientos en brunoise. En un bote echamos dos cucharadas de aove y 3 de vinagre de manzana. Agregamos los trocitos de pimiento al bote y removemos.
3
Rellenamos los puerros con la vinagreta de pimientos.
4
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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