

43
Tortitas de maíz y calabacín
3.3
(47)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Rayamos el calabacín de forma muy fina (sacará agua, dejadla que la vamos a utilizar) agregar la harina de a poquito y revolver con las manos. Agregar el agua hasta que consigamos una consistencia manejable con nuestras manos para hacer la forma de tortita. Agregar el agua y listo. Hacer las tortitas con las manos o hacer bolitas y aplastarlas con un plato (poner papel film o se pega) y cocinarlas al sartén un minuto por lado hasta que estén cocidas. Enjoy!
Ingredientes
1 ración
1 ración

Calabacín
300 gramos

Agua mineral natural
150 gramos

Harina de maíz
100 gramos

Sal rosa
3 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Calabacín
300 gramos

Agua mineral natural
150 gramos

Harina de maíz
100 gramos

Sal rosa
3 gramos
1
Rayamos el calabacín de forma muy fina (sacará agua, dejadla que la vamos a utilizar) agregar la harina de a poquito y revolver con las manos. Agregar el agua hasta que consigamos una consistencia manejable con nuestras manos para hacer la forma de tortita. Agregar el agua y listo. Hacer las tortitas con las manos o hacer bolitas y aplastarlas con un plato (poner papel film o se pega) y cocinarlas al sartén un minuto por lado hasta que estén cocidas. Enjoy!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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