27
Gachas de avena 馃挄
5
(29)
0 kcal
aceiteycanela
Preparaci贸n de la receta
1
Poner a remojo la avena con 3 cucharadas de agua
2
Poner a hervir la leche
3
Cuando hierva, echar la avena y remover hasta que espese
4
Opcional: a帽adir crema de cacahuete o lo que quieras
Ingredientes
1 raci贸n
1 raci贸n
Leche
250 gramos
Copos de avena
4 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Crema de frutos secos
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calor铆as
Ingredientes
1 raci贸n
1 raci贸n
Leche
250 gramos
Copos de avena
4 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Crema de frutos secos
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Poner a remojo la avena con 3 cucharadas de agua
2
Poner a hervir la leche
3
Cuando hierva, echar la avena y remover hasta que espese
4
Opcional: a帽adir crema de cacahuete o lo que quieras
Calor铆as
Por 100g
Calor铆as
Carbohidratos
Carbohidratos
Prote铆nas
Prote铆nas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Az煤cares
Az煤cares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear informaci贸n nutricional
Hazte PLUS para ver la informaci贸n nutricional de las recetas, y desbloquear muchas m谩s funcionalidades PLUS.
Informaci贸n nutricional
Calor铆as
Por 100g
Calor铆as
Carbohidratos
Carbohidratos
Prote铆nas
Prote铆nas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Az煤cares
Az煤cares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear informaci贸n nutricional
Hazte PLUS para ver la informaci贸n nutricional de las recetas, y desbloquear muchas m谩s funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
隆Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 馃幆 隆Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...