30
Tortilla de brócoli
4
(32)
25 min
0 kcal
ClaraMae
Preparación de la receta
1
Rallar los arbolitos de brócoli, (esto es lo más trabajoso)
2
Añadir 2 cucharadas de aceite, 2 dientes de ajo picado, sal y pimienta. Poner en la sartén a fuego medio/ lento y remover para que no se pegue.
3
En un bol batir los huevos, añadir sal. Mezclar todo y cuajar la tortilla.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Rallar los arbolitos de brócoli, (esto es lo más trabajoso)
2
Añadir 2 cucharadas de aceite, 2 dientes de ajo picado, sal y pimienta. Poner en la sartén a fuego medio/ lento y remover para que no se pegue.
3
En un bol batir los huevos, añadir sal. Mezclar todo y cuajar la tortilla.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Sin gluten
Vegetariano
Todas
Comidas
Aprovechamiento
Verduras
Acompañamiento
Tortillas
Sin lactosa
Ensaladas y bowls
Huevo
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...