Te regalamos 30€ para que comiences tu viaje hacia una vida más saludable!
50
Risoto de champiñones, cebolla y piñones.
5
(53)
25 min
0 kcal
Mariadelacruzf
Preparación
1
Ponemos un poquito de aceite con el ajo laminado y los piñones picados.
2
Ponemos la cebolla y el champiñón y dejamos cocinar.
3
Cuando esté la verdura, añadimos el arroz, rehogamos y le ponemos vino blanco. Dejamos que se evapore.
4
Echamos caldo de verduras hasta que se evapore y esté listo. Echamos queso al gusto.
5
Listo para comer con un buen vino.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Vino blanco
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Arroz integral
120 gramos (aprox. 1 vaso)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso parmesano
40 gramos (aprox. 1 ración)
Piñones
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Champiñón
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Vino blanco
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Arroz integral
120 gramos (aprox. 1 vaso)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso parmesano
40 gramos (aprox. 1 ración)
Piñones
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Champiñón
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Preparación
1
Ponemos un poquito de aceite con el ajo laminado y los piñones picados.
2
Ponemos la cebolla y el champiñón y dejamos cocinar.
3
Cuando esté la verdura, añadimos el arroz, rehogamos y le ponemos vino blanco. Dejamos que se evapore.
4
Echamos caldo de verduras hasta que se evapore y esté listo. Echamos queso al gusto.
5
Listo para comer con un buen vino.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Rápido
Arroz
Lácteos
Sin gluten
Todas
Vegetariano
Comidas
Verduras
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...