322
BONIATO RELLENO🍠
4.9
(331)
0 kcal
Marere
Preparación de la receta
1
Lavamos bien el boniato y lo cepillamos para quitarle la tierra. Le hacemos unos cortes y lo colocamos en un plato hondo tapado con film para meterlo al microondas a max potencia durante 10-12 min.
2
Cuando tengamos el boniato hecho, lo cortamos por la mitad y le quitamos con una cuchara “la carne” y la mezclamos con los demás ingredientes.
3
Rellenamos los boniatos y ponemos un poco de queso rayado encima. Se puede volver a meter al micro para que se derrita.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Lavamos bien el boniato y lo cepillamos para quitarle la tierra. Le hacemos unos cortes y lo colocamos en un plato hondo tapado con film para meterlo al microondas a max potencia durante 10-12 min.
2
Cuando tengamos el boniato hecho, lo cortamos por la mitad y le quitamos con una cuchara “la carne” y la mezclamos con los demás ingredientes.
3
Rellenamos los boniatos y ponemos un poco de queso rayado encima. Se puede volver a meter al micro para que se derrita.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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