Tortitas (pancakes)
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Tortitas (pancakes)

5

(9)

0 kcal

virginio

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Preparación de la receta

1

Primero aplastamos loa plátano con un tenedor, posteriormente lo mezclamoa bien con todos loa ingredientes

2

Montamos la nata con el edulcorante o el sirope y la metemos mientras en la nevera

3

Hacemos las tortitas en una sartén antiadherente con un poco de aceite de coco o de oliva, cuando salgan burbujitas le damos la vuelta.

4

Una vez echas y una encima de otra añadimos la nata con una manga pastelera o la típica bolsita, añadimos el sirope y a disfrutar!!

Ingredientes

1 ración

1 ración

Aceite de coco

Aceite de coco

100 gramos

Chocolate 85%

Chocolate 85%

100 gramos

Ingredientes

Pasos

Calorías

Ingredientes

1 ración

1 ración

Aceite de coco

Aceite de coco

100 gramos

Chocolate 85%

Chocolate 85%

100 gramos

1

Primero aplastamos loa plátano con un tenedor, posteriormente lo mezclamoa bien con todos loa ingredientes

2

Montamos la nata con el edulcorante o el sirope y la metemos mientras en la nevera

3

Hacemos las tortitas en una sartén antiadherente con un poco de aceite de coco o de oliva, cuando salgan burbujitas le damos la vuelta.

4

Una vez echas y una encima de otra añadimos la nata con una manga pastelera o la típica bolsita, añadimos el sirope y a disfrutar!!

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

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Sal

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