1
Salteado de tofu y garbanzos
3
(2)
15 min
0 kcal
Gisiyur
Preparación de la receta
1
Pica los ingredientes como te guste mezcla añade la salsa de soja y pon en tu airfryer 15 min 180º y a la mitad del tiempo añade el huevo… a disfrutar
Ingredientes
1 ración
1 ración
Garbanzos cocidos
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tofu
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de soja sin gluten
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Garbanzos cocidos
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tofu
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de soja sin gluten
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Pica los ingredientes como te guste mezcla añade la salsa de soja y pon en tu airfryer 15 min 180º y a la mitad del tiempo añade el huevo… a disfrutar
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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