

43
Tarta fitness 3 ingredientes
3
(44)
5 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Parte la tableta de chocolate en varios trozos y empieza a derretirlos. En este caso he hervido agua con un cuenco encima con el chocolate negro, y mientras evaporaba el agua iba removiendo el chocolate.
2
Mientras tanto, coge el plátano y córtalo en trozos pequeños.
3
Mete los plátanos cortados y la proteína en bolso en una batidora, y bátelo bien.
4
Una vez derretido el chocolate, añádelo a la batidora y tritúralo todo junto.
5
Vierte la mezcla en un molde para tartas, y deja enfriar en la nevera durante toda la noche.
6
Por la mañana, tu tarta de fitness estará lista para comer. Añade los toppings que prefieras.

Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Plátano
270 gramos (aprox. 3 unidades)

Chocolate 85%
100 gramos (aprox. 1 paquete)

Proteína de suero de leche en polvo
25 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Plátano
270 gramos (aprox. 3 unidades)

Chocolate 85%
100 gramos (aprox. 1 paquete)

Proteína de suero de leche en polvo
25 gramos
1
Parte la tableta de chocolate en varios trozos y empieza a derretirlos. En este caso he hervido agua con un cuenco encima con el chocolate negro, y mientras evaporaba el agua iba removiendo el chocolate.
2
Mientras tanto, coge el plátano y córtalo en trozos pequeños.
3
Mete los plátanos cortados y la proteína en bolso en una batidora, y bátelo bien.
4
Una vez derretido el chocolate, añádelo a la batidora y tritúralo todo junto.
5
Vierte la mezcla en un molde para tartas, y deja enfriar en la nevera durante toda la noche.
6
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Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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