Pizza a la sartén rápida con base de avena
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Pizza a la sartén rápida con base de avena

3

(34)

15 min

0 kcal

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Preparación de la receta

1

Poner en un cuenco la misma cantidad de avena que de agua. Yo utilizo una taza. Con las especias que te gusten, yo utilizo tomillo, orégano y albahaca. Dejar reposar para que la avena se hinche.

Pizza a la sartén rápida con base de avena  Paso 0

2

Mientras se hidrata, ir cortando las verduras o toppings que queramos usar. Yo estoy usando rucula y espinacas de cosecha propia.

Pizza a la sartén rápida con base de avena  Paso 1

3

Cuando la avena ya ha hidratado, añadimos un huevo y batimos (esto es para que la base quede más compacta)

Pizza a la sartén rápida con base de avena  Paso 2

4

Añadir en una sartén que no esté muy caliente y extendemos con una lengua o espátula. Lo ponemos a fuego bajito y tapamos para que se haga bien por un lado.

Pizza a la sartén rápida con base de avena  Paso 3

5

Le damos la vuelta con cuidado, apagamos el fuego y apartamos para echar los ingredientes tranquilamente. Una vez echado todo, lo ponemos al fuego bajito y volvemos a tapar para que se haga un poco todo (si se va a echar pimientos o similares recomiendo hacerlos en una sartén aparte para que no se quede crudo)

Pizza a la sartén rápida con base de avena  Paso 4

6

Listoooo!!!!

Pizza a la sartén rápida con base de avena  Paso 5

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Poner en un cuenco la misma cantidad de avena que de agua. Yo utilizo una taza. Con las especias que te gusten, yo utilizo tomillo, orégano y albahaca. Dejar reposar para que la avena se hinche.

Pizza a la sartén rápida con base de avena  Paso 0

2

Mientras se hidrata, ir cortando las verduras o toppings que queramos usar. Yo estoy usando rucula y espinacas de cosecha propia.

Pizza a la sartén rápida con base de avena  Paso 1

3

Cuando la avena ya ha hidratado, añadimos un huevo y batimos (esto es para que la base quede más compacta)

Pizza a la sartén rápida con base de avena  Paso 2

4

Añadir en una sartén que no esté muy caliente y extendemos con una lengua o espátula. Lo ponemos a fuego bajito y tapamos para que se haga bien por un lado.

Pizza a la sartén rápida con base de avena  Paso 3

5

Le damos la vuelta con cuidado, apagamos el fuego y apartamos para echar los ingredientes tranquilamente. Una vez echado todo, lo ponemos al fuego bajito y volvemos a tapar para que se haga un poco todo (si se va a echar pimientos o similares recomiendo hacerlos en una sartén aparte para que no se quede crudo)

Pizza a la sartén rápida con base de avena  Paso 4

6

Listoooo!!!!

Pizza a la sartén rápida con base de avena  Paso 5

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