

45
Pan keto sin horno
5
(50)
7 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mezclar todos los ingredientes. Se puede sustituir la harina de avena por cualquier otro tipo de harina, el AOVE por mantequilla y el bicarbonato por levadura (aunque en este caso, mejor dejar reposar un poco para que tenga mayor efecto)
2
Colocar en una taza y la metemos en el microondas 1 minuto a 600W de potencia. Pinchar con un palillo al finalizar para comprobar que el centro está bien hecho. Podemos hacer tandas de 30" para no pasarnos y que se nos quede seco.
3
Ya sólo queda dejar que se enfríe un poquito y cortarlo en rodajas
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Mezclar todos los ingredientes. Se puede sustituir la harina de avena por cualquier otro tipo de harina, el AOVE por mantequilla y el bicarbonato por levadura (aunque en este caso, mejor dejar reposar un poco para que tenga mayor efecto)
2
Colocar en una taza y la metemos en el microondas 1 minuto a 600W de potencia. Pinchar con un palillo al finalizar para comprobar que el centro está bien hecho. Podemos hacer tandas de 30" para no pasarnos y que se nos quede seco.
3
Ya sólo queda dejar que se enfríe un poquito y cortarlo en rodajas
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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