Pan keto sin horno
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Pan keto sin horno

5

(50)

7 min

0 kcal

cosechadel82

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Preparación de la receta

1

Mezclar todos los ingredientes. Se puede sustituir la harina de avena por cualquier otro tipo de harina, el AOVE por mantequilla y el bicarbonato por levadura (aunque en este caso, mejor dejar reposar un poco para que tenga mayor efecto)

2

Colocar en una taza y la metemos en el microondas 1 minuto a 600W de potencia. Pinchar con un palillo al finalizar para comprobar que el centro está bien hecho. Podemos hacer tandas de 30" para no pasarnos y que se nos quede seco.

3

Ya sólo queda dejar que se enfríe un poquito y cortarlo en rodajas

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Mezclar todos los ingredientes. Se puede sustituir la harina de avena por cualquier otro tipo de harina, el AOVE por mantequilla y el bicarbonato por levadura (aunque en este caso, mejor dejar reposar un poco para que tenga mayor efecto)

2

Colocar en una taza y la metemos en el microondas 1 minuto a 600W de potencia. Pinchar con un palillo al finalizar para comprobar que el centro está bien hecho. Podemos hacer tandas de 30" para no pasarnos y que se nos quede seco.

3

Ya sólo queda dejar que se enfríe un poquito y cortarlo en rodajas

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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