33
Boniato al horno 🍠
5
(35)
0 kcal
J.Latorre
Preparación de la receta
1
1️⃣Pelar la piel del boniato y cortarlos en bastones de un cm 2️⃣ Precalentar el horno 200° 3️⃣ Colocar los boniatos en una bandeja con papel vegetal y añadir los ingredientes por ambos lados
2
4️⃣ Hornear 10 minutos a 200° 5️⃣ Dar la vuelta a los boniatos y hornear 200° otros 5 minutos más
Ingredientes
1 ración
1 ración
Boniato
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Ajo en polvo
100 gramos
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Albahaca
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimenton rojo de la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Tomillo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Boniato
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Ajo en polvo
100 gramos
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Albahaca
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimenton rojo de la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Tomillo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
1️⃣Pelar la piel del boniato y cortarlos en bastones de un cm 2️⃣ Precalentar el horno 200° 3️⃣ Colocar los boniatos en una bandeja con papel vegetal y añadir los ingredientes por ambos lados
2
4️⃣ Hornear 10 minutos a 200° 5️⃣ Dar la vuelta a los boniatos y hornear 200° otros 5 minutos más
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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