24
Tortilla española con espinacas
5
(26)
40 min
0 kcal
awitaconesperanza
Preparación de la receta
1
Pongo las patatas con un poco de agua en el microondas y después las espinacas
2
Pelo las patatas cocidas y las chafo. Saco las espinacas cocidas y las corto para que estén más pequeñas.
3
Mezclo con el huevo, añado un poco de sal y a la sartén.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Huevo de gallina
200 gramos (aprox. 4 unidades)
Patata
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Espinacas
100 gramos (aprox. 1 puñado)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Huevo de gallina
200 gramos (aprox. 4 unidades)
Patata
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Espinacas
100 gramos (aprox. 1 puñado)
1
Pongo las patatas con un poco de agua en el microondas y después las espinacas
2
Pelo las patatas cocidas y las chafo. Saco las espinacas cocidas y las corto para que estén más pequeñas.
3
Mezclo con el huevo, añado un poco de sal y a la sartén.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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