Tortilla de calabacín y boniato
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Tortilla de calabacín y boniato

5

(75)

25 min

0 kcal

Mickyntosh

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Preparación de la receta

1

Pelamos el boniato y lo cortamos en rodajas finas y desiguales.

2

Lavamos y cortamos de la misma forma el calabacín (sin pelarlo).

3

Freímos las dos cosas juntas en aceite de oliva, con una pizca a de sal, pimienta y albahaca hasta que quede bien “doradito”.

4

Una vez esté listo lo sacamos del fuego y lo ponemos en un plato con papel absorbente o en un colador para que suelte un poco el aceite sobrante.

5

El un bol, batimos los huevos y echamos los boniatos con el calabacín. Mezclamos bien.

6

En una sartén limpia freímos la tortilla a fuego lento y tapada. Cuando esté hecha por un lado le damos la vuelta con un plato y acabamos de hacerla por el otro. Si disponemos de una sartén “tortillera” será más fácil darle la vuelta.

7

Ya solo nos queda emplazarla y disfrutarla.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Pelamos el boniato y lo cortamos en rodajas finas y desiguales.

2

Lavamos y cortamos de la misma forma el calabacín (sin pelarlo).

3

Freímos las dos cosas juntas en aceite de oliva, con una pizca a de sal, pimienta y albahaca hasta que quede bien “doradito”.

4

Una vez esté listo lo sacamos del fuego y lo ponemos en un plato con papel absorbente o en un colador para que suelte un poco el aceite sobrante.

5

El un bol, batimos los huevos y echamos los boniatos con el calabacín. Mezclamos bien.

6

En una sartén limpia freímos la tortilla a fuego lento y tapada. Cuando esté hecha por un lado le damos la vuelta con un plato y acabamos de hacerla por el otro. Si disponemos de una sartén “tortillera” será más fácil darle la vuelta.

7

Ya solo nos queda emplazarla y disfrutarla.

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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