43
TORTITAS DE PLATANO SIN AVENA Y SIN HARINA
3
(44)
0 kcal
sofia.tp
Preparación de la receta
1
Machacar plátano
2
Echar 1 huevo
3
Echar una cucharadita de levadura
4
Batir todo y echar unas gotitas de aceite oliva en la sartén para que no se peguen las tortitas
5
Hacer las tortitas en la sarten (cuando salgan pompitas por toda la superficie dar la vuelta - ES NORMAL QUE LA SUPERFICIE SE QUEDE NEGRA POR EL COLOR DEL PLÁTANO-
6
RECOMENDACIÓN PARA QUE TENGA MUY BUEN SABOR: - Echar CACAO puro encima de la primera tortita (1 cucharadita de cacao puro en polvo+ 3 cucharaditas de leche vegetal). - Cortar rodajas de KIWI.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Machacar plátano
2
Echar 1 huevo
3
Echar una cucharadita de levadura
4
Batir todo y echar unas gotitas de aceite oliva en la sartén para que no se peguen las tortitas
5
Hacer las tortitas en la sarten (cuando salgan pompitas por toda la superficie dar la vuelta - ES NORMAL QUE LA SUPERFICIE SE QUEDE NEGRA POR EL COLOR DEL PLÁTANO-
6
RECOMENDACIÓN PARA QUE TENGA MUY BUEN SABOR: - Echar CACAO puro encima de la primera tortita (1 cucharadita de cacao puro en polvo+ 3 cucharaditas de leche vegetal). - Cortar rodajas de KIWI.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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