11
Berenjenas rellenas de atún y pimiento verde
5
(13)
30 min
0 kcal
clararoig
Preparación de la receta
1
Parto las berenjenas por la mitad y las hago 5 minutos en el lekue (microondas) para que sea fácil quitar la pulpa. Mientras en una sarten poner cebolla picada y pimiento verde picado. Añado un poquito de aceite.
2
Vacío las berenjenas y añado la pulpa a la sarten con lo demás. Añadir atún sal y cebolla en polvo. Cocinar durante aprox 10 min.
3
En una bandeja del horno coloco las berenjenas que relleno con el contenido de la sarten y por encima añado un poco de queso. Al horno para gratinar 5min aprox
4
Listo para disfrutar!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Parto las berenjenas por la mitad y las hago 5 minutos en el lekue (microondas) para que sea fácil quitar la pulpa. Mientras en una sarten poner cebolla picada y pimiento verde picado. Añado un poquito de aceite.
2
Vacío las berenjenas y añado la pulpa a la sarten con lo demás. Añadir atún sal y cebolla en polvo. Cocinar durante aprox 10 min.
3
En una bandeja del horno coloco las berenjenas que relleno con el contenido de la sarten y por encima añado un poco de queso. Al horno para gratinar 5min aprox
4
Listo para disfrutar!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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