17
Pescado al horno
3
(18)
0 kcal
taniapyetku
Preparación de la receta
1
Cortamos las patatas en rodajas mas o menos finas. Cubrimos la bandeja del horno con ellas, se pueden hacer dos capas de patatas.
2
En un bol mezclamos el tomate triturado con los ajos machacados, la guindilla cortada muy fina, la pimienta negra, sal y un chorrito de AOVE. Mezclamos hasta crear una salsa homogénea.
3
Bañamos las patatas con esta salsa con la ayuda de un pincel de cocina. Ponemos la Dorada a la espalda y la cubrimos también de la salsa.
4
Horneamos 45-50 minutos a 180 grados. Comprobamos que la receta esta lista pinchando una patata y viendo que está blandita.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Patata
600 gramos (aprox. 3 unidades)
Salsa de tomate
400 gramos (aprox. 1 lata)
Dorada
250 gramos (aprox. 1 pieza)
Ajo
18 gramos (aprox. 6 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Guindilla verde
3 gramos (aprox. 1 pieza)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Patata
600 gramos (aprox. 3 unidades)
Salsa de tomate
400 gramos (aprox. 1 lata)
Dorada
250 gramos (aprox. 1 pieza)
Ajo
18 gramos (aprox. 6 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Guindilla verde
3 gramos (aprox. 1 pieza)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortamos las patatas en rodajas mas o menos finas. Cubrimos la bandeja del horno con ellas, se pueden hacer dos capas de patatas.
2
En un bol mezclamos el tomate triturado con los ajos machacados, la guindilla cortada muy fina, la pimienta negra, sal y un chorrito de AOVE. Mezclamos hasta crear una salsa homogénea.
3
Bañamos las patatas con esta salsa con la ayuda de un pincel de cocina. Ponemos la Dorada a la espalda y la cubrimos también de la salsa.
4
Horneamos 45-50 minutos a 180 grados. Comprobamos que la receta esta lista pinchando una patata y viendo que está blandita.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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