31
Brócoli arroz con huevo
4.5
(34)
5 min
0 kcal
Patricia_Tchey
Preparación de la receta
1
Rallar el brócoli y reservarlo. En una sartén ponemos la cebolla y esperamos a que se descongele. Cuando esté echa añadir el maíz.
2
Añadir al fuego el brócoli y los dos huevos. Remover hasta que esté echo por completo.
3
Retirar del fuego y añadir el atún. Cómo extra se le puede añadir pimienta y orégano.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Rallar el brócoli y reservarlo. En una sartén ponemos la cebolla y esperamos a que se descongele. Cuando esté echa añadir el maíz.
2
Añadir al fuego el brócoli y los dos huevos. Remover hasta que esté echo por completo.
3
Retirar del fuego y añadir el atún. Cómo extra se le puede añadir pimienta y orégano.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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