13
Plato combinado vegano
3
(14)
0 kcal
Laulights10
Preparación de la receta
1
Metemos la bolsa del brócoli 5 min al micro y salteamos junto con el tofu en la plancha con ajo troceado.
2
Servimos y añadimos el tomate y las nueces.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Brócoli
100 gramos
Tofu
100 gramos
Tomate cherry
100 gramos
Frutos secos
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Brócoli
100 gramos
Tofu
100 gramos
Tomate cherry
100 gramos
Frutos secos
5 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Metemos la bolsa del brócoli 5 min al micro y salteamos junto con el tofu en la plancha con ajo troceado.
2
Servimos y añadimos el tomate y las nueces.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Comidas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...