14
Cuscús con lentejas, verduras y jamón
3
(15)
15 min
0 kcal
Astray.Cooking
Preparación de la receta
1
En un bol echamos la cantidad indicada de tabulé
2
Escurrimos las lentejas ya cocidas y añadimos al tabulé
3
Echamos una cucharada de aceite en una sartén y añadimos el mix oriental de verduras. Cocinamos hasta obtener la textura que deseamos y añadimos al bol con el tabulé y las lentejas
4
Finalmente en la misma sartén cocinamos los taquitos de jamón y añadimos al resto de ingredientes (podemos adaptarlo a un menú vegano o vegetariano con soja texturizada 😉)
5
A disfrutar de este plato súper fácil y nutritivo! 😋✨
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
En un bol echamos la cantidad indicada de tabulé
2
Escurrimos las lentejas ya cocidas y añadimos al tabulé
3
Echamos una cucharada de aceite en una sartén y añadimos el mix oriental de verduras. Cocinamos hasta obtener la textura que deseamos y añadimos al bol con el tabulé y las lentejas
4
Finalmente en la misma sartén cocinamos los taquitos de jamón y añadimos al resto de ingredientes (podemos adaptarlo a un menú vegano o vegetariano con soja texturizada 😉)
5
A disfrutar de este plato súper fácil y nutritivo! 😋✨
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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