Crema de lentejas rojas
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Crema de lentejas rojas

5

(29)

30 min

0 kcal

Arantxa_Ramos

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Preparación de la receta

1

Primero, lavamos las lentejas hasta que el agua deje de salir blanquecina y las ponemos en un colador para que escurran.

2

Posteriormente, en la olla que vayamos a utilizar, pochamos una cebollita picadita, añadimos las zanahorias y la calabaza en trozos pequeños y rehogamos las lentejas.

3

Después, añadimos las especias, excepto el sésamo y las pipas, le damos un meneito y cubrimos con agua.

4

Seguidamente, ponemos la olla a fuego alto, cuando empiece a hervir la tapamos y bajamos el calor a la mitad durante 10 minutos.

5

Por último, trituramos, corregimos el punto de sal y la textura de la crema y emplatamos, añadiendo un hilito de ADOVE, unas pipas de calabaza o girasol, unas semillas de sésamo, previamente tostadas y una pizca de pimentón espolvoreado.

6

A disfrutar! Espero que os guste.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Primero, lavamos las lentejas hasta que el agua deje de salir blanquecina y las ponemos en un colador para que escurran.

2

Posteriormente, en la olla que vayamos a utilizar, pochamos una cebollita picadita, añadimos las zanahorias y la calabaza en trozos pequeños y rehogamos las lentejas.

3

Después, añadimos las especias, excepto el sésamo y las pipas, le damos un meneito y cubrimos con agua.

4

Seguidamente, ponemos la olla a fuego alto, cuando empiece a hervir la tapamos y bajamos el calor a la mitad durante 10 minutos.

5

Por último, trituramos, corregimos el punto de sal y la textura de la crema y emplatamos, añadiendo un hilito de ADOVE, unas pipas de calabaza o girasol, unas semillas de sésamo, previamente tostadas y una pizca de pimentón espolvoreado.

6

A disfrutar! Espero que os guste.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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