35
Flan protéico de café
5
(38)
0 kcal
sarikaita
Preparación de la receta
1
Lo primero aclarar algunos ingredientes... El huevo, 1 entero La canela, al fallo (al gusto) Café soluble, dos cucharaditas
2
Poner en un tazón grande el queso mascarpone y la leche y templar en el micro unos segundos para ablandar el queso y poderlo mezclar bien
3
Mezclar bien la leche con el mascarpone, añadir el café y mezclar bien.
4
Es el momento de añadir las claras, el huevo, canela y un chorrito de vainilla (opcional) y mezclar bien
5
Meter en el microondas a max. potencia entre 4/5 mins... Dependerá del micro. Hasta que esté totalmente cuajado.
6
Dejar enfriar y cuando esté frío volvar en un plato y..... A disfrutar....
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Lo primero aclarar algunos ingredientes... El huevo, 1 entero La canela, al fallo (al gusto) Café soluble, dos cucharaditas
2
Poner en un tazón grande el queso mascarpone y la leche y templar en el micro unos segundos para ablandar el queso y poderlo mezclar bien
3
Mezclar bien la leche con el mascarpone, añadir el café y mezclar bien.
4
Es el momento de añadir las claras, el huevo, canela y un chorrito de vainilla (opcional) y mezclar bien
5
Meter en el microondas a max. potencia entre 4/5 mins... Dependerá del micro. Hasta que esté totalmente cuajado.
6
Dejar enfriar y cuando esté frío volvar en un plato y..... A disfrutar....
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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