39
Falso arroz de coliflor estilo mis delicias
5
(41)
0 kcal
AinaraHG
Preparación de la receta
1
Se pica una coliflor pequeña hasta que tenga el tamaño del arroz
2
Se cocina en una sartén con un chorro generoso de aove durante unos 15 minutos removiendo frecuentemente
3
Se descongelan las gambas, se parten en dos o tres cachos cada una y se ponen a freír en aove
4
En casa se cuece la zanahoria cortada en cuadraditos porque al peque le gusta blandita (basta con 10-12 minutos)
5
En una sartén pequeña de hace una tortilla francesa con los dos huevos (usamos una sartén pequeña para que quede gordita)
6
Cuando las gambas estén hechas se añaden los guisantes y rehogamos un par de minutos
7
Añadimos la coliflor, la zanahoria y la tortilla cortada en cuadraditos y dejamos que los sabores se mezclen durante unos cinco minutos. Yo lo tapo y lo dejo reposar otros cinco minutos
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Se pica una coliflor pequeña hasta que tenga el tamaño del arroz
2
Se cocina en una sartén con un chorro generoso de aove durante unos 15 minutos removiendo frecuentemente
3
Se descongelan las gambas, se parten en dos o tres cachos cada una y se ponen a freír en aove
4
En casa se cuece la zanahoria cortada en cuadraditos porque al peque le gusta blandita (basta con 10-12 minutos)
5
En una sartén pequeña de hace una tortilla francesa con los dos huevos (usamos una sartén pequeña para que quede gordita)
6
Cuando las gambas estén hechas se añaden los guisantes y rehogamos un par de minutos
7
Añadimos la coliflor, la zanahoria y la tortilla cortada en cuadraditos y dejamos que los sabores se mezclen durante unos cinco minutos. Yo lo tapo y lo dejo reposar otros cinco minutos
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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