438
Snack de chocolate y platano
5
(447)
0 kcal
Preparación de la receta
1
‼️credit: myfussyeater
2
⚠️Es importante que el platano este un poco maduro. Mezcle (SIN TRITURAR, SOLO REMOVER) el yogur, dos cucharadas de pasta de datil y el cacao en polvo en un tazón hasta que estén bien combinados.
3
Corta el plátano en rodajas redondas de tamaño de bocado.
4
Vierta la mitad de la mezcla de yogur en un plato forrado con papel de pergamino. Añade una capa de plátano en la parte superior. Esparce el yogur restante en la parte superior y luego termina con más rodajas de plátano.
5
Congelar de 2 a 3 horas o durante la noche hasta que quede sólido.
6
Retirar del congelador y cortar en trozos con un cuchillo afilado. ⚠️Truco: dejar el cuchillo en remojo con agua caliente previamente (asi se cortara mejor sin romperse)
7
Sirva inmediatamente o coloque los trozos en una bolsa de congelador y guárdelos en el congelador durante un máximo de 2 meses.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
‼️credit: myfussyeater
2
⚠️Es importante que el platano este un poco maduro. Mezcle (SIN TRITURAR, SOLO REMOVER) el yogur, dos cucharadas de pasta de datil y el cacao en polvo en un tazón hasta que estén bien combinados.
3
Corta el plátano en rodajas redondas de tamaño de bocado.
4
Vierta la mitad de la mezcla de yogur en un plato forrado con papel de pergamino. Añade una capa de plátano en la parte superior. Esparce el yogur restante en la parte superior y luego termina con más rodajas de plátano.
5
Congelar de 2 a 3 horas o durante la noche hasta que quede sólido.
6
Retirar del congelador y cortar en trozos con un cuchillo afilado. ⚠️Truco: dejar el cuchillo en remojo con agua caliente previamente (asi se cortara mejor sin romperse)
7
Sirva inmediatamente o coloque los trozos en una bolsa de congelador y guárdelos en el congelador durante un máximo de 2 meses.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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Valoraciones
Etiquetas
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