Preparación de la receta

1

‼️credit: myfussyeater

2

⚠️Es importante que el platano este un poco maduro. Mezcle (SIN TRITURAR, SOLO REMOVER) el yogur, dos cucharadas de pasta de datil y el cacao en polvo en un tazón hasta que estén bien combinados.

3

Corta el plátano en rodajas redondas de tamaño de bocado.

Snack de chocolate y platano Paso 2

4

Vierta la mitad de la mezcla de yogur en un plato forrado con papel de pergamino. Añade una capa de plátano en la parte superior. Esparce el yogur restante en la parte superior y luego termina con más rodajas de plátano.

Snack de chocolate y platano Paso 3

5

Congelar de 2 a 3 horas o durante la noche hasta que quede sólido.

Snack de chocolate y platano Paso 4

6

Retirar del congelador y cortar en trozos con un cuchillo afilado. ⚠️Truco: dejar el cuchillo en remojo con agua caliente previamente (asi se cortara mejor sin romperse)

7

Sirva inmediatamente o coloque los trozos en una bolsa de congelador y guárdelos en el congelador durante un máximo de 2 meses.

Snack de chocolate y platano Paso 6

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

‼️credit: myfussyeater

2

⚠️Es importante que el platano este un poco maduro. Mezcle (SIN TRITURAR, SOLO REMOVER) el yogur, dos cucharadas de pasta de datil y el cacao en polvo en un tazón hasta que estén bien combinados.

3

Corta el plátano en rodajas redondas de tamaño de bocado.

Snack de chocolate y platano Paso 2

4

Vierta la mitad de la mezcla de yogur en un plato forrado con papel de pergamino. Añade una capa de plátano en la parte superior. Esparce el yogur restante en la parte superior y luego termina con más rodajas de plátano.

Snack de chocolate y platano Paso 3

5

Congelar de 2 a 3 horas o durante la noche hasta que quede sólido.

Snack de chocolate y platano Paso 4

6

Retirar del congelador y cortar en trozos con un cuchillo afilado. ⚠️Truco: dejar el cuchillo en remojo con agua caliente previamente (asi se cortara mejor sin romperse)

7

Sirva inmediatamente o coloque los trozos en una bolsa de congelador y guárdelos en el congelador durante un máximo de 2 meses.

Snack de chocolate y platano Paso 6

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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