

141
Arroz meloso con verduras al horno
4
(146)
47 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Se precalienta el horno a 180 grados y se cortan el pimiento, calabacín y tomates cherries. En una bandeja se ponen las verduras y se mezclan con aceite y sal. Se hornean unos 30‘ o hasta que veamos que están hechos. Dependiendo del tamaño de las verduras, las podremos utilizar todas o se podrán guardar parte para otra ocasión.
2
Mientras las verduras se hacen al horno, en una sartén freímos la cebolla y el ajo.
3
Añadimos el arroz (yo suelo poner un puñado por persona) y la cucharada de vinagre de módena y lo freímos todo durante un par de minutos
4
Ahora vamos añadiendo el tomate frito y el caldo de verduras poco a poco, añadiendo a medida que se va consumiendo y sin parar de remover, hasta que el arroz esté casi hecho (la cantidad de caldo que se usa puede variar).
5
Una vez que el arroz esté casi a punto, añadimos las verduras hechas al horno, los tomates deshidratados (cortados en trozos) y un poco de sal y lo mezclamos todo hasta que el arroz ya esté hecho.
6
Este punto es opcional. Ya al final se le puede poner un poquito de mantequilla
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Caldo de verduras
500 gramos

Arroz blanco
300 gramos (aprox. 3 unidades)

Calabacín
300 gramos (aprox. 1 unidad)

Salsa de tomate
250 gramos

Tomate cherry
250 gramos

Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla morada
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Tomates deshidratados
6 gramos (aprox. 6 unidades)

Vinagre de módena
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ajo
4 gramos (aprox. 2 unidades)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Caldo de verduras
500 gramos

Arroz blanco
300 gramos (aprox. 3 unidades)

Calabacín
300 gramos (aprox. 1 unidad)

Salsa de tomate
250 gramos

Tomate cherry
250 gramos

Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla morada
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Tomates deshidratados
6 gramos (aprox. 6 unidades)

Vinagre de módena
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ajo
4 gramos (aprox. 2 unidades)
1
Se precalienta el horno a 180 grados y se cortan el pimiento, calabacín y tomates cherries. En una bandeja se ponen las verduras y se mezclan con aceite y sal. Se hornean unos 30‘ o hasta que veamos que están hechos. Dependiendo del tamaño de las verduras, las podremos utilizar todas o se podrán guardar parte para otra ocasión.
2
Mientras las verduras se hacen al horno, en una sartén freímos la cebolla y el ajo.
3
Añadimos el arroz (yo suelo poner un puñado por persona) y la cucharada de vinagre de módena y lo freímos todo durante un par de minutos
4
Ahora vamos añadiendo el tomate frito y el caldo de verduras poco a poco, añadiendo a medida que se va consumiendo y sin parar de remover, hasta que el arroz esté casi hecho (la cantidad de caldo que se usa puede variar).
5
Una vez que el arroz esté casi a punto, añadimos las verduras hechas al horno, los tomates deshidratados (cortados en trozos) y un poco de sal y lo mezclamos todo hasta que el arroz ya esté hecho.
6
Este punto es opcional. Ya al final se le puede poner un poquito de mantequilla
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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