Empanadillas de atún
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Empanadillas de atún

3

(35)

0 kcal

Pau_lalala

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Preparación de la receta

1

Para la masa: - Templamos el agua en el microondas. - Mezclamos todos los ingredientes (harina, agua, aove y 1 cucharadita de sal) en un recipiente y mezclamos con la mano hasta conseguir una masa manejable. - Seguir amasando fuera del recipiente un par de minutos más.

2

Coger una bolita de masa, colocar entre dos papeles de horno y estirar con el rodillo. Hacer los círculos con una taza grande o un molde.

3

Preparar el relleno en un recipiente: poner el atún, tomate frito (lo necesario, que no quede muy liquido), una pizca de sal y especias la gusto.

4

Rellenar la masa y cerrar con ayuda de un tenedor. Pintar con huevo.

5

Colocar en una bandeja de horno con papel, precalentar y hornear a 200° hasta que estén doradas. Con aire.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Para la masa: - Templamos el agua en el microondas. - Mezclamos todos los ingredientes (harina, agua, aove y 1 cucharadita de sal) en un recipiente y mezclamos con la mano hasta conseguir una masa manejable. - Seguir amasando fuera del recipiente un par de minutos más.

2

Coger una bolita de masa, colocar entre dos papeles de horno y estirar con el rodillo. Hacer los círculos con una taza grande o un molde.

3

Preparar el relleno en un recipiente: poner el atún, tomate frito (lo necesario, que no quede muy liquido), una pizca de sal y especias la gusto.

4

Rellenar la masa y cerrar con ayuda de un tenedor. Pintar con huevo.

5

Colocar en una bandeja de horno con papel, precalentar y hornear a 200° hasta que estén doradas. Con aire.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

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Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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