

34
Empanadillas de atún
3
(35)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Para la masa: - Templamos el agua en el microondas. - Mezclamos todos los ingredientes (harina, agua, aove y 1 cucharadita de sal) en un recipiente y mezclamos con la mano hasta conseguir una masa manejable. - Seguir amasando fuera del recipiente un par de minutos más.
2
Coger una bolita de masa, colocar entre dos papeles de horno y estirar con el rodillo. Hacer los círculos con una taza grande o un molde.
3
Preparar el relleno en un recipiente: poner el atún, tomate frito (lo necesario, que no quede muy liquido), una pizca de sal y especias la gusto.
4
Rellenar la masa y cerrar con ayuda de un tenedor. Pintar con huevo.
5
Colocar en una bandeja de horno con papel, precalentar y hornear a 200° hasta que estén doradas. Con aire.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Para la masa: - Templamos el agua en el microondas. - Mezclamos todos los ingredientes (harina, agua, aove y 1 cucharadita de sal) en un recipiente y mezclamos con la mano hasta conseguir una masa manejable. - Seguir amasando fuera del recipiente un par de minutos más.
2
Coger una bolita de masa, colocar entre dos papeles de horno y estirar con el rodillo. Hacer los círculos con una taza grande o un molde.
3
Preparar el relleno en un recipiente: poner el atún, tomate frito (lo necesario, que no quede muy liquido), una pizca de sal y especias la gusto.
4
Rellenar la masa y cerrar con ayuda de un tenedor. Pintar con huevo.
5
Colocar en una bandeja de horno con papel, precalentar y hornear a 200° hasta que estén doradas. Con aire.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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Etiquetas
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