

16
Coliflor con verduras
5
(19)
22 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cortamos 2 dientes de ajo en trocitos, lo ponemos con una cucharada de aceite en la sartén a fuego lento, mientras vamos cortando las verduras en trocitos pequeños.
2
Una vez que las tengamos todas las añadimos a la sartén ya con el aceite caliente y los dientes de ajo rehogado y lo ponemos a fuego medio con un vaso de agua para ayudar a que se haga antes la coliflor. Añadimos una cucharada de aceite y una pizca de sal al gusto.
3
Cuando el agua se haya consumido y las verduritas ya estén blandas, lo dejamos unos minutos más para conseguir que la coliflor se dore. Y después a disfrutar del manjar ❤️😍
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortamos 2 dientes de ajo en trocitos, lo ponemos con una cucharada de aceite en la sartén a fuego lento, mientras vamos cortando las verduras en trocitos pequeños.
2
Una vez que las tengamos todas las añadimos a la sartén ya con el aceite caliente y los dientes de ajo rehogado y lo ponemos a fuego medio con un vaso de agua para ayudar a que se haga antes la coliflor. Añadimos una cucharada de aceite y una pizca de sal al gusto.
3
Cuando el agua se haya consumido y las verduritas ya estén blandas, lo dejamos unos minutos más para conseguir que la coliflor se dore. Y después a disfrutar del manjar ❤️😍
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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Sal
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