Coliflor con verduras
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Coliflor con verduras

5

(19)

22 min

0 kcal

saraege

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Preparación de la receta

1

Cortamos 2 dientes de ajo en trocitos, lo ponemos con una cucharada de aceite en la sartén a fuego lento, mientras vamos cortando las verduras en trocitos pequeños.

2

Una vez que las tengamos todas las añadimos a la sartén ya con el aceite caliente y los dientes de ajo rehogado y lo ponemos a fuego medio con un vaso de agua para ayudar a que se haga antes la coliflor. Añadimos una cucharada de aceite y una pizca de sal al gusto.

3

Cuando el agua se haya consumido y las verduritas ya estén blandas, lo dejamos unos minutos más para conseguir que la coliflor se dore. Y después a disfrutar del manjar ❤️😍

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Cortamos 2 dientes de ajo en trocitos, lo ponemos con una cucharada de aceite en la sartén a fuego lento, mientras vamos cortando las verduras en trocitos pequeños.

2

Una vez que las tengamos todas las añadimos a la sartén ya con el aceite caliente y los dientes de ajo rehogado y lo ponemos a fuego medio con un vaso de agua para ayudar a que se haga antes la coliflor. Añadimos una cucharada de aceite y una pizca de sal al gusto.

3

Cuando el agua se haya consumido y las verduritas ya estén blandas, lo dejamos unos minutos más para conseguir que la coliflor se dore. Y después a disfrutar del manjar ❤️😍

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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