π†πšπ₯π₯𝐞𝐭𝐒𝐭𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐜𝐑𝐨𝐜𝐨π₯𝐚𝐭𝐞 𝐜𝐨𝐧 𝐚π₯𝐦𝐞𝐧𝐝𝐫𝐚𝐬 𝐫𝐞𝐚π₯𝐟𝐨𝐨𝐝πŸͺπŸ‘©β€πŸ³
whatsapp

16

whatsapp

16

π†πšπ₯π₯𝐞𝐭𝐒𝐭𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐜𝐑𝐨𝐜𝐨π₯𝐚𝐭𝐞 𝐜𝐨𝐧 𝐚π₯𝐦𝐞𝐧𝐝𝐫𝐚𝐬 𝐫𝐞𝐚π₯𝐟𝐨𝐨𝐝πŸͺπŸ‘©β€πŸ³

5

(18)

0 kcal

x.paula.x

x.paula.x

PreparaciΓ³n de la receta

1

Lo primero que debemos hacer es hacer poner 90g de harina de avena (si no tienes harina de avena puedes usar harina integral u otra harina saludable)

2

Luego agregamos 4 cucharadas de crema de datiles(si no teneis crema de datiles lo unico que teneis que hacer es triturar unos cuantos datiles unos 10 mas o menos y agregarle un poco de agua depende del agua que le pongais quedara mas cremoso o con mas grumos pero eso ya a gusto de casa uno)

3

AΓ±adis 50ml de leche (en mi caso es leche semidesnatada pero vosotros podeis agregar la leche de tu gusto)

4

Una cucharada de aceite de oliva

5

Y 2 cucharadas grandes de cacao puro Removeis todo muy bien y alomejor veis que necesita liquido pero removeis muy bien y ya vereis que no hace falta liquido Poneis en una bandeja papel de horno y vais poniendo las masa de las galletas con el tamaΓ±o que vosotros querais yo las hice bastante grandes y por eso me salieron 6 pero vosotros hacerlas del tamaΓ±o que querais.

6

Esto es opcional pero le podeis aΓ±adir almendras,nueces o cualquier tipo de fruto seco y si quereis que la galleta sea mas chocolatuda le podeis aΓ±adir trocitos de chocolate negro en vez de frutos secos Lo llevais al horno que a estado preecalentado a 180Β° durante 20min y..... LISTO espero que os gusteπŸ’‹πŸ‘©β€πŸ³

π†πšπ₯π₯𝐞𝐭𝐒𝐭𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐜𝐑𝐨𝐜𝐨π₯𝐚𝐭𝐞 𝐜𝐨𝐧 𝐚π₯𝐦𝐞𝐧𝐝𝐫𝐚𝐬 𝐫𝐞𝐚π₯𝐟𝐨𝐨𝐝πŸͺπŸ‘©β€πŸ³ Paso 5

Ingredientes

Pasos

CalorΓ­as

1

Lo primero que debemos hacer es hacer poner 90g de harina de avena (si no tienes harina de avena puedes usar harina integral u otra harina saludable)

2

Luego agregamos 4 cucharadas de crema de datiles(si no teneis crema de datiles lo unico que teneis que hacer es triturar unos cuantos datiles unos 10 mas o menos y agregarle un poco de agua depende del agua que le pongais quedara mas cremoso o con mas grumos pero eso ya a gusto de casa uno)

3

AΓ±adis 50ml de leche (en mi caso es leche semidesnatada pero vosotros podeis agregar la leche de tu gusto)

4

Una cucharada de aceite de oliva

5

Y 2 cucharadas grandes de cacao puro Removeis todo muy bien y alomejor veis que necesita liquido pero removeis muy bien y ya vereis que no hace falta liquido Poneis en una bandeja papel de horno y vais poniendo las masa de las galletas con el tamaΓ±o que vosotros querais yo las hice bastante grandes y por eso me salieron 6 pero vosotros hacerlas del tamaΓ±o que querais.

6

Esto es opcional pero le podeis aΓ±adir almendras,nueces o cualquier tipo de fruto seco y si quereis que la galleta sea mas chocolatuda le podeis aΓ±adir trocitos de chocolate negro en vez de frutos secos Lo llevais al horno que a estado preecalentado a 180Β° durante 20min y..... LISTO espero que os gusteπŸ’‹πŸ‘©β€πŸ³

π†πšπ₯π₯𝐞𝐭𝐒𝐭𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐜𝐑𝐨𝐜𝐨π₯𝐚𝐭𝐞 𝐜𝐨𝐧 𝐚π₯𝐦𝐞𝐧𝐝𝐫𝐚𝐬 𝐫𝐞𝐚π₯𝐟𝐨𝐨𝐝πŸͺπŸ‘©β€πŸ³ Paso 5

CalorΓ­as

Por 100g

CalorΓ­as

Carbohidratos

Carbohidratos

ProteΓ­nas

ProteΓ­nas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

AzΓΊcares

AzΓΊcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear informaciΓ³n nutricional

Hazte PLUS para ver la informaciΓ³n nutricional de las recetas, y desbloquear muchas mΓ‘s funcionalidades PLUS.

InformaciΓ³n nutricional

Por 100g

CalorΓ­as

Por 100g

CalorΓ­as

Carbohidratos

Carbohidratos

ProteΓ­nas

ProteΓ­nas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

AzΓΊcares

AzΓΊcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear informaciΓ³n nutricional

Hazte PLUS para ver la informaciΓ³n nutricional de las recetas, y desbloquear muchas mΓ‘s funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Consumo ocasional

Snack

Postres

Desayuno

Infantil

Β‘Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ‘Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift