1/2
2/2
1
Pechuga,verduras y boniato al horno
3
(2)
40 min
0 kcal
Gretel_Fer
Preparación de la receta
1
Poner los boniatos al horno, cortados en finas lascas, con ajo y cebolla en polvo a 200 x 45 min
2
Saltear las verduras, y poner las pechugas a la plancha
3
Combinar los ingredientes en un plato único. Súper equilibrado y a disfrutar !
Ingredientes
1 ración
1 ración
Boniato
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Champiñón
100 gramos (aprox. 10 unidades)
Pimiento verde
50 gramos
Ajo en polvo
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla en polvo
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Boniato
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Champiñón
100 gramos (aprox. 10 unidades)
Pimiento verde
50 gramos
Ajo en polvo
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla en polvo
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Poner los boniatos al horno, cortados en finas lascas, con ajo y cebolla en polvo a 200 x 45 min
2
Saltear las verduras, y poner las pechugas a la plancha
3
Combinar los ingredientes en un plato único. Súper equilibrado y a disfrutar !
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Carne
Comidas
Verduras
Sin lactosa
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...