9
Hamburguesas de contramuslo de polllo con quesos
5
(12)
0 kcal
bocaditosfit
Preparación de la receta
1
La primera es de Emmental
2
Lo hago todo en la parrilla del lidl (sandwichera multifuncional) Primero el pan , luego las burguer con la cebolla , el pimiento es asado , y por último el huevo revuelto . No uso nada de aove 🤪
3
Esta es de queso azul
Ingredientes
1 ración
1 ración
Cebolla
2000 gramos (aprox. 20 unidades)
Contramuslo de pollo
140 gramos
Pan integral con gluten
79 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso emmental
16 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso azul
5 gramos
Mostaza a la antigua
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Cebolla
2000 gramos (aprox. 20 unidades)
Contramuslo de pollo
140 gramos
Pan integral con gluten
79 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso emmental
16 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso azul
5 gramos
Mostaza a la antigua
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
La primera es de Emmental
2
Lo hago todo en la parrilla del lidl (sandwichera multifuncional) Primero el pan , luego las burguer con la cebolla , el pimiento es asado , y por último el huevo revuelto . No uso nada de aove 🤪
3
Esta es de queso azul
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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