Risotto de setas portobello y boniato
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Risotto de setas portobello y boniato

4

(41)

0 kcal

nattaliagarma

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Preparación de la receta

1

Pelamos, cortamos en dados y cocemos el boniato en agua durante 10 minutos hasta que esté blando. Reservamos.

2

Mientras cortamos los champiñones en láminas no muy grandes y sofreímos en 1.5 cucharada de aceite hasta que estén dorados. Reservamos.

3

En la misma cazuela/olla, pochamos la cebolla previamente cortada muy fina en 1.5 cucharada de aceite.

4

Añadimos a la cebolla el arroz y damos vueltas hasta que esté transparente. En este momento añadimos el vino y esperamos a que evapore.

5

Añadimos el caldo de verduras que habremos calentado previamente. Este paso es esencial para que el arroz quede cremoso. Añadimos un cazo de caldo y dejamos que lo absorba el arroz. Vamos añadiendo cazos de caldo uno a uno repitiendo el proceso.

6

Mientras se cocina el arroz, aplastamos el boniato con un tenedor para hacerlo puré. No pasa nada si quedan grumos. Cuando el arroz esté tierno, añadimos el boniato y los champiñones y acabamos de cocinar. Salpimentamos al gusto.

7

Inmediatamente antes de servir, añadimos la mantequilla y el parmesano y removemos bien para que se integren. Corregimos sal y servimos espolvoreando un poco de parmesano (y perejil si se quiere para decorar).

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Pelamos, cortamos en dados y cocemos el boniato en agua durante 10 minutos hasta que esté blando. Reservamos.

2

Mientras cortamos los champiñones en láminas no muy grandes y sofreímos en 1.5 cucharada de aceite hasta que estén dorados. Reservamos.

3

En la misma cazuela/olla, pochamos la cebolla previamente cortada muy fina en 1.5 cucharada de aceite.

4

Añadimos a la cebolla el arroz y damos vueltas hasta que esté transparente. En este momento añadimos el vino y esperamos a que evapore.

5

Añadimos el caldo de verduras que habremos calentado previamente. Este paso es esencial para que el arroz quede cremoso. Añadimos un cazo de caldo y dejamos que lo absorba el arroz. Vamos añadiendo cazos de caldo uno a uno repitiendo el proceso.

6

Mientras se cocina el arroz, aplastamos el boniato con un tenedor para hacerlo puré. No pasa nada si quedan grumos. Cuando el arroz esté tierno, añadimos el boniato y los champiñones y acabamos de cocinar. Salpimentamos al gusto.

7

Inmediatamente antes de servir, añadimos la mantequilla y el parmesano y removemos bien para que se integren. Corregimos sal y servimos espolvoreando un poco de parmesano (y perejil si se quiere para decorar).

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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