6
Arroz con lentejas y verduras
5
(8)
23 min
0 kcal
judit9739
Preparación de la receta
1
Las verduras y la cebolla en una sarten que se vayan hciendo a fuego lento y una vez esten medio echas tirar el pollo
2
Una vez que este echo tirar las lentejas y el arroz
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Arroz blanco precocido
160 gramos (aprox. 1 unidad)
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Lentejas cocidas
100 gramos
Pimiento amarillo
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Arroz blanco precocido
160 gramos (aprox. 1 unidad)
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Lentejas cocidas
100 gramos
Pimiento amarillo
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Las verduras y la cebolla en una sarten que se vayan hciendo a fuego lento y una vez esten medio echas tirar el pollo
2
Una vez que este echo tirar las lentejas y el arroz
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Sal
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