

27
Arroz con Patata y Bacalao
3
(28)
80 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Prepara un sofrito con la cebolla, el ajo y el pimiento
2
Una vez pochados, añade el tomate frito
3
Pasados un par de minutos, añade la cucharada de pimentón e inmediatamente agua para iniciar la cocción
4
Añade la patata y espera unos 20’
5
Añade el bacalao cortado en cuadraditos y espera unos 15 minutos
6
Añade el arroz y vigila hasta que esté en su punto (unos 20’)
Ingredientes
1 ración
1 ración

Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Arroz blanco
100 gramos (aprox. 2 puñados)

Bacalao
100 gramos

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento rojo
100 gramos (aprox. ½ unidades)

Salsa de tomate
63 gramos (aprox. ½ cartones)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Arroz blanco
100 gramos (aprox. 2 puñados)

Bacalao
100 gramos

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento rojo
100 gramos (aprox. ½ unidades)

Salsa de tomate
63 gramos (aprox. ½ cartones)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Prepara un sofrito con la cebolla, el ajo y el pimiento
2
Una vez pochados, añade el tomate frito
3
Pasados un par de minutos, añade la cucharada de pimentón e inmediatamente agua para iniciar la cocción
4
Añade la patata y espera unos 20’
5
Añade el bacalao cortado en cuadraditos y espera unos 15 minutos
6
Añade el arroz y vigila hasta que esté en su punto (unos 20’)
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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