13
Barquitos de lechuga con hummus
3
(14)
0 kcal
itamari71
Preparación de la receta
1
Hola!! 👩🍳 Hoy traigo otra opción de ensalada, presentada en plato individual: BARQUITOS DE LECHUGA CON HUMMUS - hojas de cogollos de lechuga - hummus - aguacate - remolacha - cebolla y ajo en polvo, sal, orégano, sésamo y pipas de calabaza 1️⃣ Poner en cada hoja de lechuga una cucharada de hummus y remolacha picada. 2️⃣ Cortar el aguacate en láminas y aliñar con las especias y las semillas. A comer! 😋 En Instagram @itamari71
Ingredientes
1 ración
1 ración
Hummus de garbanzo
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Lechuga
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Hummus de garbanzo
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Lechuga
20 gramos (aprox. 1 puñado)
1
Hola!! 👩🍳 Hoy traigo otra opción de ensalada, presentada en plato individual: BARQUITOS DE LECHUGA CON HUMMUS - hojas de cogollos de lechuga - hummus - aguacate - remolacha - cebolla y ajo en polvo, sal, orégano, sésamo y pipas de calabaza 1️⃣ Poner en cada hoja de lechuga una cucharada de hummus y remolacha picada. 2️⃣ Cortar el aguacate en láminas y aliñar con las especias y las semillas. A comer! 😋 En Instagram @itamari71
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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