8
Gallo en salsa
3
(9)
0 kcal
LorenaM
Preparación de la receta
1
Pochar en AOVE la cebolla y el ajo. Luego apartar y en la misma sartén sin limpiar poner el pimiento a pochar.
2
Batir la cebolla y el ajo con 2 cucharadas de salsa de soja y un vaso de agua.
3
Echar agua donde se están haciendo los pimientos para que se ablanden. Cuando se consuma añadir el gallo.
4
Cuando este sellado añadir la salsa y más agua.
5
Dejar consumir hasta que la salsa espese al gusto.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Gallo
290 gramos (aprox. 2 piezas)
Agua mineral natural
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimiento amarillo
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de soja
10 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Gallo
290 gramos (aprox. 2 piezas)
Agua mineral natural
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimiento amarillo
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de soja
10 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Pochar en AOVE la cebolla y el ajo. Luego apartar y en la misma sartén sin limpiar poner el pimiento a pochar.
2
Batir la cebolla y el ajo con 2 cucharadas de salsa de soja y un vaso de agua.
3
Echar agua donde se están haciendo los pimientos para que se ablanden. Cuando se consuma añadir el gallo.
4
Cuando este sellado añadir la salsa y más agua.
5
Dejar consumir hasta que la salsa espese al gusto.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Pescado y marisco
Comidas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...