6
Tortilla de patatas
3
(7)
0 kcal
by_bcm
Preparación de la receta
1
4 patatas grandes, 5 o 6 huevos, media cebolla grande, 2 o 3 ajos, perejil opcional
2
Las patatas las pelamos, cortamos y en un bol con un chorrito de aceite las metemos en el micro durante 6min. Mientras en un plato picamos los ajos, el perejil y la cebolla con un picador. Se lo echamos a la mezcla y lo volvemos a poner en el micro otros 6min
3
Batimos los huevos (5 o 6) - primero las claras para que quede más esponjoso. Luego echamos la sal, un buen chorrito de leche y todo al bol con la mezcla de las patatas
4
Ponemos todo en la sartén a fuego lento y cuando veamos que esté doradita le damos la vuelta
Ingredientes
8 raciones
8 raciones
Patata
800 gramos (aprox. 4 unidades)
Huevo de gallina
300 gramos (aprox. 6 unidades)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Bebida vegetal
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
8 raciones
8 raciones
Patata
800 gramos (aprox. 4 unidades)
Huevo de gallina
300 gramos (aprox. 6 unidades)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Bebida vegetal
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
1
4 patatas grandes, 5 o 6 huevos, media cebolla grande, 2 o 3 ajos, perejil opcional
2
Las patatas las pelamos, cortamos y en un bol con un chorrito de aceite las metemos en el micro durante 6min. Mientras en un plato picamos los ajos, el perejil y la cebolla con un picador. Se lo echamos a la mezcla y lo volvemos a poner en el micro otros 6min
3
Batimos los huevos (5 o 6) - primero las claras para que quede más esponjoso. Luego echamos la sal, un buen chorrito de leche y todo al bol con la mezcla de las patatas
4
Ponemos todo en la sartén a fuego lento y cuando veamos que esté doradita le damos la vuelta
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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