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Tacos altos en proteina
3
(18)
20 min
0 kcal
Preparación
1
Las especias son al gusto, las cantidades no son exactas.
2
Poner en un bol el yogur con la harina de garbanzo y mezclar con una espátula hasta que esté todo bien integrado.
3
Añadir las especias y la sal y remover bien.
4
Engrasar una sarten, yo usé aceite de coco, y poner la mitad de la masa y extender bien por la sartén dándole forma redondeada. Darle la vuelta cuando esté dorada.
5
Repetir la operación con la otra mitad de la masa.
6
Poner en un plato, rellenar con lo que te apetezca, doblar y disfrutar mientras te nutres!!!!
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Las especias son al gusto, las cantidades no son exactas.
2
Poner en un bol el yogur con la harina de garbanzo y mezclar con una espátula hasta que esté todo bien integrado.
3
Añadir las especias y la sal y remover bien.
4
Engrasar una sarten, yo usé aceite de coco, y poner la mitad de la masa y extender bien por la sartén dándole forma redondeada. Darle la vuelta cuando esté dorada.
5
Repetir la operación con la otra mitad de la masa.
6
Poner en un plato, rellenar con lo que te apetezca, doblar y disfrutar mientras te nutres!!!!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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