5
Ensalada de tiras de pollo marinado.
3
(6)
10 min
0 kcal
jmr89
Preparación de la receta
1
Corta la pechuga de pollo en tiras y marinala en un tupper o plato con salsa de soja, AOVE, sriratsa y el aderezo que más te guste.
2
Mientras tanto, monta la ensalada que prefieras en un plato grande.
3
Saltea las tiras de pollo en la sartén hasta que esté hecho, e incorpóralo a la ensada.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Mezclum de lechugas
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo duro
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Maíz dulce
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Remolacha
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate seco
50 gramos (aprox. 10 unidades)
Zanahoria
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de soja
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Mezclum de lechugas
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo duro
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Maíz dulce
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Remolacha
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate seco
50 gramos (aprox. 10 unidades)
Zanahoria
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de soja
15 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Corta la pechuga de pollo en tiras y marinala en un tupper o plato con salsa de soja, AOVE, sriratsa y el aderezo que más te guste.
2
Mientras tanto, monta la ensalada que prefieras en un plato grande.
3
Saltea las tiras de pollo en la sartén hasta que esté hecho, e incorpóralo a la ensada.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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