4
Tortilla de patata light.
5
(6)
15 min
0 kcal
Jani97
Preparación de la receta
1
Pela y corta la patata. Ponla en un plato cubriendola con film transparente y metela al microondas 4 minutos.
2
Bate el huevo con la clara y una pizca de sal. Añade la patata.
3
Añade una pizca de aceite de coco a la sarten y espera a que este caliente para echar la mezcla. Cuando los bordes de la tortilla esten cuajados, dale la vuelta. Deja que se haga por el otro lado y sácala. *Según lo cuajada que te guste sácala antes*
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Pela y corta la patata. Ponla en un plato cubriendola con film transparente y metela al microondas 4 minutos.
2
Bate el huevo con la clara y una pizca de sal. Añade la patata.
3
Añade una pizca de aceite de coco a la sarten y espera a que este caliente para echar la mezcla. Cuando los bordes de la tortilla esten cuajados, dale la vuelta. Deja que se haga por el otro lado y sácala. *Según lo cuajada que te guste sácala antes*
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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