9
Ensalada vegana con tofu
4
(11)
0 kcal
inma.05
Preparación de la receta
1
Picar todos los ingredientes y mezclar los, añadir un chorro de aceite y una cucharadita de hierbas provenzales y listo!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Aguacate
108 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
25 gramos (aprox. 5 unidades)
Tofu
20 gramos
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salmón ahumado
15 gramos
Frutos secos
10 gramos
Soja texturizada
10 gramos
Hierbas provenzales
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Aguacate
108 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
25 gramos (aprox. 5 unidades)
Tofu
20 gramos
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salmón ahumado
15 gramos
Frutos secos
10 gramos
Soja texturizada
10 gramos
Hierbas provenzales
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Picar todos los ingredientes y mezclar los, añadir un chorro de aceite y una cucharadita de hierbas provenzales y listo!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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