17
Potaje de garbanzos
5
(20)
0 kcal
herecomesthesun
Preparación de la receta
1
En una cacerola sofreímos la cebolla picada con el tomate.
2
Después añadimos pimienta (o la especia que más te guste) y los garbanzos.
3
A continuación, cubrimos con caldo de pollo.
4
Cuando comience a hervir, añadimos las espinacas y los fideos (yo he añadido tres puñaditos para un bote grande de garbanzos). Lo dejamos 10 minutos hirviendo y ¡listo!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
En una cacerola sofreímos la cebolla picada con el tomate.
2
Después añadimos pimienta (o la especia que más te guste) y los garbanzos.
3
A continuación, cubrimos con caldo de pollo.
4
Cuando comience a hervir, añadimos las espinacas y los fideos (yo he añadido tres puñaditos para un bote grande de garbanzos). Lo dejamos 10 minutos hirviendo y ¡listo!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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Sal
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