

6
Batido helado de plátano
3
(7)
5 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Debes tener el plátano cortado en rodajas y congelado. (Yo siempre tengo alguno para cuando se me antoja uno de estos)
2
Derrite en el microondas el chocolate con unas cucharadas de leche durante unos segundos. Muévelo hasta que tenga una consistencia tipo sirope. Aplícalo por los bordes del vaso.
3
Mezcla el plátano congelado, el dátil, el cacao y un poco de leche. Pásalo por la batidora. Puedes añadir un poco más de leche si te cuesta batirlo. Al final, debe tener textura de helado.
4
Ahora separa un par de cucharadas de este helado y mézclalas con la leche (del tipo que quieras). Así conseguirás el batido líquido.
5
Pon en tu vaso con chocolate el helado, el batido que acabas de hacer y la canela. ¡Batido helado listo!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Debes tener el plátano cortado en rodajas y congelado. (Yo siempre tengo alguno para cuando se me antoja uno de estos)
2
Derrite en el microondas el chocolate con unas cucharadas de leche durante unos segundos. Muévelo hasta que tenga una consistencia tipo sirope. Aplícalo por los bordes del vaso.
3
Mezcla el plátano congelado, el dátil, el cacao y un poco de leche. Pásalo por la batidora. Puedes añadir un poco más de leche si te cuesta batirlo. Al final, debe tener textura de helado.
4
Ahora separa un par de cucharadas de este helado y mézclalas con la leche (del tipo que quieras). Así conseguirás el batido líquido.
5
Pon en tu vaso con chocolate el helado, el batido que acabas de hacer y la canela. ¡Batido helado listo!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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Información nutricional
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