Batido helado de plátano
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Batido helado de plátano

3

(7)

5 min

0 kcal

MarinaMoAl

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Preparación de la receta

1

Debes tener el plátano cortado en rodajas y congelado. (Yo siempre tengo alguno para cuando se me antoja uno de estos)

2

Derrite en el microondas el chocolate con unas cucharadas de leche durante unos segundos. Muévelo hasta que tenga una consistencia tipo sirope. Aplícalo por los bordes del vaso.

3

Mezcla el plátano congelado, el dátil, el cacao y un poco de leche. Pásalo por la batidora. Puedes añadir un poco más de leche si te cuesta batirlo. Al final, debe tener textura de helado.

4

Ahora separa un par de cucharadas de este helado y mézclalas con la leche (del tipo que quieras). Así conseguirás el batido líquido.

5

Pon en tu vaso con chocolate el helado, el batido que acabas de hacer y la canela. ¡Batido helado listo!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Debes tener el plátano cortado en rodajas y congelado. (Yo siempre tengo alguno para cuando se me antoja uno de estos)

2

Derrite en el microondas el chocolate con unas cucharadas de leche durante unos segundos. Muévelo hasta que tenga una consistencia tipo sirope. Aplícalo por los bordes del vaso.

3

Mezcla el plátano congelado, el dátil, el cacao y un poco de leche. Pásalo por la batidora. Puedes añadir un poco más de leche si te cuesta batirlo. Al final, debe tener textura de helado.

4

Ahora separa un par de cucharadas de este helado y mézclalas con la leche (del tipo que quieras). Así conseguirás el batido líquido.

5

Pon en tu vaso con chocolate el helado, el batido que acabas de hacer y la canela. ¡Batido helado listo!

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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