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8
Granola básica a la sartén
3
(9)
15 min
0 kcal
CarmenR22
Preparación
1
Forma una pasta triturando los dátiles con un poco de agua (o usa 30g de pasta de dátiles si ya tienes hecha).
2
Mezcla el aceite derretido y la pasta anterior con la avena y canela. Añade los anacardos, enteros o troceados.
3
En una sartén a fuego medio-alto echa la mezcla. Remueve con frecuencia, durante 8-10 minutos, hasta que tenga un tono tostado. Entonces quita la sartén del fuego y, si quieres guardarla, espera a que se enfríe.
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Forma una pasta triturando los dátiles con un poco de agua (o usa 30g de pasta de dátiles si ya tienes hecha).
2
Mezcla el aceite derretido y la pasta anterior con la avena y canela. Añade los anacardos, enteros o troceados.
3
En una sartén a fuego medio-alto echa la mezcla. Remueve con frecuencia, durante 8-10 minutos, hasta que tenga un tono tostado. Entonces quita la sartén del fuego y, si quieres guardarla, espera a que se enfríe.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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